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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ q9 n& T4 D% q# s) \
' y" O6 {7 e3 e2 a6 f8 x转载" @3 q+ a, m: d/ g+ u) p
http://blog.sina.com.cn/hady
0 P$ ?! @$ z; z, H+ K前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 _" L2 y( }! a3 K
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( P q2 ]2 c4 T- ~/ s
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
+ A: H! d1 a( P) q. O) |享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ f/ f7 [: D% u/ R4 v用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 O$ x9 }3 p8 _3 b 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养0 b3 C; V% \7 h( y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# {: K- M$ A8 n- Q" w
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 B/ ^0 a% t/ I4 a6 o9 X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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: n. w2 t) U5 l/ ?; Y; S3 W( s3 I4 r 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的. @* ]! K X d- f1 L8 ?
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' x# x1 u! y% u1 I
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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- L3 l% R8 p4 @/ e% x' g １、维Ｅ当精华素使。$ a2 ^6 b+ K4 x; b6 l+ i
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
- v. C2 E" y% |9 B5 Q8 R一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 p, i: a1 u: b5 _) |1 z. v
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' }& J% K8 w; K: l+ v; f% ~. j2 {
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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) ^* U2 L* _- O# K$ S; N. j' C8 ~ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 b1 F( ]1 P ~; m别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( w; a8 F6 C! s' ]8 u% s
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就- Q9 J% v3 w# {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ L7 z5 X3 [: @, d& s. @* L绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 \) w8 O, J* e9 ~
. k: E- f, o- c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
# |6 f$ k( f7 I& ?! m6 a洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ d' \9 Y4 `% G! p( L% Y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 \, e0 y5 M, E- x ３、坚持每周二次的自制面膜。# N4 f) i% K1 U9 x" _; ?; }7 v" u
( f6 G& {( F+ H( Y3 D \$ K 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% y1 z$ P4 {, {6 l& J
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: W, y# s* @* _7 u3 `5 C' t8 }蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* J2 `9 r' [! W. @. `6 Q
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ D; X4 w' }% o H) _0 Y* N0 _
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。; f) D8 Y) z* l) Z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: g6 F/ L# l' p. G4 [- K/ g1 K些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 p; ~2 }+ N& }. l( g
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: o. d6 v; ~* ?吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. E* C' q& p! C2 |# m小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" t% X5 w9 e0 k+ |' z& `0 o 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 ^8 X) ?1 [8 r/ E9 K 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 D9 ~ o7 a& Z5 {5 C游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 d. K' L- E* c4 ]$ {% A
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' ?5 K1 q0 u/ T" e2 c7 S
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. P0 T f# X" q, g
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( B4 O2 ^/ U8 Z2 S3 L0 s ]3 ~$ D
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' d1 F& d/ w$ h1 }# r& [
比较油，其他部位都是中性来的。/ }1 y' S' \$ A L% s, }
& B3 p! Z7 d$ Q6 z1 a+ y2 A[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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